Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 58,63g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин. Lounas: Дикси Персики Плоские. Päivällinen: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Кабачковая Икра, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко . Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Дикси Виноград Кишмиш, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|