Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 26,39g | Hh: 171,73g.
Lounas: Monde Genji Original Pie, Roma Malkist Keju Tabur, Edo Mini Pau, Serena Broniz Chocolate Cookies, Regal Marie Biscuits, Roma Marie Gold, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Kerupuk Udang, Buah Naga, Stroberi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Telur Gabus Keju, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|