Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 70,18g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Орехи Кешью, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский. Päivällinen: Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Muffit Белковый Кекс, ВкусВилл Авокадо Хаас, Очищенные Семена Подсолнечника. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta9
|