Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 31,23g | Hh: 19,79g.
Aamiainen: Хлебница Хлеб Гречишный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|