Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 132,89g | Hh: 255,09g.
Aamiainen: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Conad Miele di Castagno , Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. Lounas: Hero Marmellata Light Arance Amare, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Cioccolato Fondente Extra, Sciroppo d'acero, Farina di Riso, Zucca Cotta, Uovo, Zucca Cotta, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Vino Bianco da Tavola. Päivällinen: Italiamo Pomodori Datterini, Caprifoglio Burrata di Capra, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Pane di Grano di Crusca. Välipalat/Muut: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Pesca Noce, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Albume d'uovo Pastorizzato, Cioccolato Fondente Extra, Sciroppo d'acero, Farina di Riso, Zucca Cotta, Uovo, Esselunga Albicocche, Esselunga Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|