Kemaren udh mendingan bgt eh malemnya malah mulai kerasa sakit bgt ni tenggorokan. Semoga aja cepet sembuh, aamiinn
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 40,71g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Chicken Nugget, Sambal Goreng, Bubur Nasi. Lounas: Ketoprak. Välipalat/Muut: Roma Malkist Rasa Abon, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
vakaa paino
|