Päiväkirja - EvejapaMorais, 23 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2021:
1422 kcal Rasva: 71,75g | Prot: 118,94g | Hh: 71,37g.   Aamiainen: Água da Torneira, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Café. Lounas: Ovo Cozido, Carne de Porco, Mandioca Cozida. Päivällinen: Vigor Iogurte Natural, First Whey de Arroz Doce. Välipalat/Muut: Farelo de Aveia Biofit, +Mu Cappuccino com Whey, CCGL Leite em Pó, Rock Peanut Pasta de Amendoim de Chocolate Branco com Wheyrock, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, First Whey de Arroz Doce, Ovo. lisää...
1340 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - EvejapaMorais


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.