Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 77,42g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Sandwich Telur dan Keju. Lounas: Ikan Panggang, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Panggang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gita Adila
|