Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 88,04g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Päivällinen: Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|