Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 38,42g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Manzana Verde, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea Afg Avena. Lounas: Arroz Primavera, Betarraga, Palta, Tomates, Lechuga, pastel jurel. Päivällinen: Peras, Tomates, Huevo Cocido, OSO Trigo Mote. Välipalat/Muut: Lentejas Cocidas, Pan Integral Tostado. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|