Päiväkirja - kapsuli, 24 kesä 21

Kylläpä keräsi alkuyön 7 kilsan luonnonpuistopatikointi nestettä😒 1,7 kiloa.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2021:
979 kcal Rasva: 56,22g | Prot: 32,45g | Hh: 80,25g.   Aamiainen: Voi, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Keitetty Kananmuna, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Päivällinen: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. lisää...
2993 kcal Harjoitus: jälkimetsä - 1 tunti ja 20 minuuttia, työmatka - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ja sinä tiedät että se on nestettä...🤔 joten miksi se nyt harmittaa ollenkaan? Lähtee kuitenkin aikalailla yhtä nopsaan poiskin 🤗 
24 kesä 21 jäseneltä: Santtu21
No lähteehän se, kun kerralla tuleekin. Jomotti vaan raajoissa tuollanen turvotus.  
24 kesä 21 jäseneltä: kapsuli
En epäile yhtään! Voi olla melkein jo nahkaa myöten piukassa tuolla määrällä 😅 
24 kesä 21 jäseneltä: Santtu21
Nestettä vaan, ei me semmosia murehdita😊💪 
25 kesä 21 jäseneltä: Jenzu95
@akujaanja Kyllä ja ei, voi kerätä ja voi lisätä kokonaiskulutusta, mutta liikkumalla ei pääse karkuun huonoa ruokavaliota, jos täytyisi ehtiä töissä käymään ja nukkumaankin.  
26 kesä 21 jäseneltä: Santtu21

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kapsuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.