Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 110,37g | Prot: 125,82g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Пестравка Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 0%, Клубника. Välipalat/Muut: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Пятерочка Груша Желтая, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|