Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 105,57g | Hh: 203,10g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Sonnenblumenkerne. Lounas: Aldi Paprika, Alnatura Reis Waffeln Natur, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Päivällinen: Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Cappuccino, Espresso, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Skyr Pur, Bananen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|