Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 100,20g | Hh: 110,79g.
Aamiainen: Говядина. Lounas: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Перловая Каша, Салат Овощной, Гороховый Суп. Päivällinen: Гречка Отварная, Судак. Välipalat/Muut: Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|