Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 166,09g | Prot: 150,55g | Hh: 272,99g.
Aamiainen: Aldi Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftklotz, Elstar, Möhren, Tomaten. Lounas: Aldi Oliven mit Mandeln, Aldi Käseaufschnitt, Ja! Camembert 45%, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Olivenöl, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|