Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 104,08g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Глобус Салат Здоровье, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Välipalat/Muut: Инмарко Фифти-Фифти, Chikalab Chikabar Кокос, Chikalab Chikabar Кокос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|