Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 48,13g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Рубиком Сосиски Куриные , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мама Лама Творог с Черникой, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|