Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 73,51g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Päivällinen: Boni Spaghetti Bolognese, Cava, Pizza Hut Lookbroodjes. Välipalat/Muut: Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|