Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 73,88g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Olliani Маслины Греческие Гигант, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Малиновое Варенье, Любятово Галеты Классические, Чай. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|