Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 27,76g | Hh: 62,04g.
Lounas: Egg, Carrots, Potato, SuperIndo Tahu Susu, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Välipalat/Muut: Silver Queen Almond. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|