|
Рыба, шпинат, огурец, зелень, грибы и перец 👌
|
964 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 58,71g | Hh: 18,75g.
Aamiainen: Gouda or Edam Cheese, Baraka Extra Virgin Coconut Oil, Egg. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Hochland Telemea , Olive Oil , Tomato, Mushroom Soup. Päivällinen: Cooked Salmon, ВкусВилл Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Incarlopsa Jamon Serrano. lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalina139
|