|
Luego de 22 días en mi país y dándome mis gustos de comida, no subí nada de peso.
Básicamente probé de todo pero no en grandes cantidades.
Otro punto es que mi mismo cuerpo ya se acostumbró a comer menos y sobretodo a comer alimentos de mejor calidad.
Y por último, no hice ejercicio full todos los días, pero aún así me mantuve siempre activa.
Creo que mientras más obsesionada y estresada me ponga con la comida y las calorías, más me juega en contra. ✌🏼
|
504 kcal
|
Rasva: 9,06g | Prot: 33,49g | Hh: 74,35g.
Lounas: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Marina Azul Atún en Agua, Fideos Integrales, Grisines. lisää...
|
|