Päiväkirja - meshafer, 24 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2021:
1696 kcal Rasva: 63,85g | Prot: 73,45g | Hh: 233,47g.   Aamiainen: Kin Yogurt, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lounas: Garuda Pilus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Alpukat, Stroberi, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Prune Kering, Pempek Kapal Selam. lisää...
1914 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - meshafer


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.