Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2014
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 81,36g | Hh: 198,74g.
Aamiainen: Капучино с мнд, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Горький 72%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры. Päivällinen: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Маасдам, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Изюм, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|