Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 64,17g | Hh: 158,79g.
Lounas: Baked Potato Soup. Päivällinen: Peanut Butter, Natural Bakery Canadian Rye Bread (69g), Rotisserie Chicken, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Välipalat/Muut: Natural Bakery Canadian Rye Bread (69g), Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Nectarines , Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meganissima
|