Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 36,97g | Hh: 128,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Päivällinen: Мармелад, Кофе, Сосиска, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Обожайка Шоколад Молочный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|