Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 107,58g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: ***Пирожное***, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Slasti Мини-Карамель, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Päivällinen: Nestle Кит Кат Капучино, Горбуша Соленая, Рыба Хит Чебак, Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|