Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 41,38g | Hh: 221,73g.
Lounas: AH Kersen, Pit&Pit Pompoenpittenpasta, Zuurdesem Brood. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, Uien, Monini Druivenpitolie, AH Bak Aardappeltjes, AH Spinazie a La Creme, AH Kipburger. Välipalat/Muut: Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), Ekoplaza Pruimen (zonder Pit), Ekoplaza Vijgen, Alpro Bio Coconut, Provamel Amandelmelk Ongezoet, Delicata Witte Chocolade, van Doorn Haver Cranberry Koeken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|