Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 74,00g | Hh: 62,61g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Огурец, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Авокадо Хаас, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарин, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|