Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 95,30g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Варенье. Lounas: Хлеб Черный, Котлеты из Минтая, Свекольник. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Варенье, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|