Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 40,96g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|