Päiväkirja - tiaavi, 25 kesä 21

mie boncabe ternyata kalori nya lumayan rendah

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2021:
1323 kcal Rasva: 28,95g | Prot: 47,86g | Hh: 229,87g.   Aamiainen: Roti, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lounas: Tropical Minyak Goreng Tropical, Uleg Sambal Teri, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempe, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original. Päivällinen: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Nasi Putih, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kuning Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Salak, Ikan Asin, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Jagung Manis Kuning, Salak, Buah Pir, Roti. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tinggi ko ka, yg dikemasan ituh setengah porsinya 
25 kesä 21 jäseneltä: hhmm2019
tinggi ko ka, yg di kemasan itu setengah porsinyaa 
25 kesä 21 jäseneltä: hhmm2019
@hhmm iyakah ? Apa aku salah baca ya 
25 kesä 21 jäseneltä: tiaavi
400 kalori nder dimana rendahnya? indomie aja 320 kalori 
25 kesä 21 jäseneltä: dyta ardy
kalorinya dlam 1 kemasan 400 kal. tapi itu buat dua porsi, tp buat aku ga cukup, krena minya kecil2, jdi sekali makan ya takaran saji buat 2 kali itu alias 400 kal, tp enak sihh 
25 kesä 21 jäseneltä: bisakok45
mie instan itu makanan gasehat ka, bolehlah kalah buat sesekali tpi jangan dibuat cemilan/makanan pokok 
25 kesä 21 jäseneltä: Febri ariski
@dyta iya salah baca mbak 
25 kesä 21 jäseneltä: tiaavi
@bisakok hooh enak😅 
25 kesä 21 jäseneltä: tiaavi
@febri ga sering kok aku makan mie instan sejak defisit kalori, baru ini aja 
25 kesä 21 jäseneltä: tiaavi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tiaavi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.