Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 112,99g | Hh: 131,34g.
Aamiainen: Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Fresas, Extracto de Vainilla, Canela. Lounas: Huevo, Jitomate, Pimientos Verdes, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral , KIR Jamón Virginia de Pavo. Välipalat/Muut: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Evolution WP100 Chocolate, Fresas, Carahuatin Pasta de Cacahuate, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valmtzsolano
|