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J’ai limiter la casse après l’entraînement de rugby avec 1294 calories mais pas les bonnes 3 bières , jambon de bayonne , copa, saucisse et merguez , je pense que demain je mange pas pour rééquilibrer tous ça
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1294 kcal
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Rasva: 78,38g | Prot: 64,01g | Hh: 24,10g.
Päivällinen: Aoste Coppa, Jambon Cru, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez, Camembert, 1664 Bière (500ml). lisää...
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4265 kcal
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Harjoitus:
Amerikkalainen Jalkapallo - 2 tuntia, Tiskaus - 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Manges quand même demain mais léger, salade, tomates, pommes, jambon ou dinde en tranche histoire de pas subir ta journée 😶
25 kesä 21 jäseneltä: piwi77
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25 kesä 21 jäseneltä: patrice65
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ne pas manger c'est faire vivre a son corps un bouleversement qui sur le long terme peut déréglée votre métabolisme. réduisez , rééquilibrer, faîtes du sport mais manger ...
26 kesä 21 jäseneltä: Hypernia
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J’ai fais du sport si vous lisez bien ;) mais j’ai manger que de la viande et du gras hier soir mais j’ai limiter 😊
26 kesä 21 jäseneltä: patrice65
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Painohistoria - patrice65
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