Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 75,41g | Prot: 130,99g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Linea Adoçante Stevia 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. Lounas: Aipim (Cozido), Montana Bife Ancho. Päivällinen: Natural One Suco de Manga Natural, Veneza Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. Välipalat/Muut: Pullman Pão Integral , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oguioliveira
|