Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 23,58g | Hh: 95,77g.
Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Good Day Vanilla Latte, Oreo Oreo Original, Nabati Nextar Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|