Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 78,93g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Aldi Rindersaftschinken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot, Banane, Brombeeren. Lounas: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Laugenstange. Päivällinen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Rindersaftschinken. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|