Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 61,22g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Lindenhof Gouda, Deli Reform Das Original, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Böklunder Hähnchen Würstchen , Aldi Linsensuppe. Päivällinen: Rote Paprika, Milbona Drei Zwiebel Quark, Foodeko Bio Reiswaffeln . Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|