Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 133,90g | Prot: 95,67g | Hh: 36,35g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Козье Молоко, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Копченый Лосось, Избенка Козье Молоко, Яйцо, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Халлуми Papas. Lounas: Избенка Козье Молоко, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Зеленые Оливки, Лук, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Копченый Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|