Päiväkirja - anlicaal, 26 kesä 21

Ein wunderschönes Wochenende Euch allen ☀️💕☀️
75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2021:
989 kcal Rasva: 69,10g | Prot: 59,36g | Hh: 34,49g.   Aamiainen: Spitzkohl, Rapsöl, Lidl Eiweißbrot, Erdbeeren, Milfina Butter . Lounas: Grillmeister Nackensteak Gewürzt. lisää...
524 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dir auch 👋 Musst du arbeiten heute.? 🤗🌸💚 
26 kesä 21 jäseneltä: sjw*
Ja habe heute und morgen je von 12-20.30 Uhr Dienst. Aber wenn die Gäste mir wie gestern Abend bestätigen, dass man mir den Spaß bei der Arbeit ansieht, ist’s doppelt so schön 🥰 
26 kesä 21 jäseneltä: anlicaal
Das glaub ich sofort 👍 Hab zwei schöne Tage 🤗🌸💚☕ Ich brauch Kaffee 😅🙋 
26 kesä 21 jäseneltä: sjw*
Ich schick Dir einen rüber ☕️☕️trinke allerdings nicht mit…ich mag nämlich keinen 😅😂 Genieß die Sonne in vollen Zügen ☀️💕 
26 kesä 21 jäseneltä: anlicaal

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anlicaal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.