Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 166,72g | Hh: 328,96g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Цикорий с молоком, Блины, Варенье из Смородины, Биомакс Био Кефирный 2,5%. Lounas: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники с Манкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творог 5%, Красное Яблоко, Арбуз. Päivällinen: Сырники с Манкой, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Оладьи Капустные с Курицей, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|