Päiväkirja - fantik589, 26 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021

77,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg. Vielä jäljellä: 17,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2021:

439 kcal

Rasva: 7,21g | Prot: 21,90g | Hh: 71,10g. Aamiainen: Зеленый Чай. Lounas: Шаурма Овощная. lisää...

2120 kcal

Harjoitus: Vaellus - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fantik589