Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 71,10g | Hh: 204,34g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Черешня , Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Сладуница Конфеты Самый Умный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Брест Литовск Сметана 20%. Välipalat/Muut: Клубника, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Растительное Масло, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jgtvhtfbjg
|