Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 31,83g | Hh: 71,36g.
Aamiainen: Santa Edwiges Bolo de Chocolate Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Café (Infusão), Mamão Formosa. Lounas: Kibon Picolé Chicabon Zero, Tirolez Catupiry, Vapza Carne Seca, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|