Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 54,47g | Hh: 60,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Sport Nutrition Multi Protein. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|