Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 47,76g | Hh: 247,81g.
Lounas: Batatas Fritas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Refogado. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecendo.c.Day
|