Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 48,72g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Mis Peynir Topları, Mis Peynir Çubukları , Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lounas: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Krınkıl Çubuk Kraker, Pınar Sucuk. Päivällinen: Kıymalı Makarna. Välipalat/Muut: Türk Kahvesi, Soda. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismailöktem
|