|
Вот и первая моя не увереная восьмерочка👏👏🤩
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 138,17g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Суп с сайрой. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|