Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 58,92g | Hh: 99,63g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Цукатами Лимона и Вкусом Лимона-Лайма , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Rokiskio Сыр Мацарелла, Ашан Горох Варёный, Глобус Морковь Отварная, Голубец. Lounas: Макси Расстегай с Сыром и Помидорами, Сосиски Молочные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArishaRudenko
|