Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 76,46g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane, TiP Haferflocken, Banane, Zimt, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Treets Creamy Peanut Butter. Lounas: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane, Banane, Gartenkrone Prinzessbohnen , Aldi Hummus Kürbis, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte-Zucchini, Netto Hummus Naturell, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Päivällinen: Aldi Bio Kokosdrink Natur, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack, Banane, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane, Treets Creamy Peanut Butter, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Zimt, Weight Watchers Butter, Aldi Bio Kaisergemüse, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Aldi Hummus Kürbis, Netto Hummus Naturell. Välipalat/Muut: Alnatura Cashewnüsse, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Edeka Beeren Traum TK, Power System Professional Eiweiß 90 Vanille, TiP Haferflocken, Zimt. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|